宍粟市さつきマラソン大会からのお知らせ Information

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第17回大会から2週間経ちました。

第17回大会にご参加のみなさまへ

 大会終了から2週間が経過し、雨の中の大会で、ランナーのみなさまにはご不便をおかけしまいたが、ランネットサイトからの評価、ホームページからの大会要望等、たくさんのメッセージをいただき、感謝の念でいっぱいです。ありがとうございました。貴重なご意見を真摯に受け止め、次年度の大会に生かせるよう、精進して参ります。

 また、大会運営に携わっていただいた、約500名のボランティアスタッフのみなさま、メディカルを担当していただいた宍粟市医師会、柔道整復師会のみなさま、安全な警備体制を構築していただいた宍粟警察のみなさま、給水所の設営、コース整備をしていただいた地元の自治会のみなさまにも深くお礼申し上げます。ありがとうございました。

 みなさんのご協力により無事大会が終了しました。来年の大会がもっとみなさまに満足していただけるように努力していきますので、ぜひ、ご参加ください。宍粟の新緑を楽しみにしてください。

 

                    宍粟市さつきマラソン大会 実行委員長 丸山 記七郎

当日不参加のみなさまへ (大会参加賞について)

体調不良等で、不参加の場合、郵送させていただきましたナンバーカード引換券を

事務局まで持参していただくか、郵送で返送してください。

・事務局への持参の場合は、参加賞を当日お渡しいたします。

・返送の場合は、参加賞を着払いで送らせていただきます。

なお、参加賞のお渡し期限は4月30日までとさせていただきますのでご了承ください。

 

第17回宍粟市さつきマラソン大会の記録について

昨日は雨の大会でしたが、無事終了することができました。

参加いただいたみなさまに感謝申し上げます。

大会記録をお知らせします。部門別に公表しておりますので

ご確認ください。(第17回大会 記録集フォルダー

大会記録について

1部 5km 15~39歳男子 01部大会結果.pdf

2部 5km 40~59歳男子 02部大会結果.pdf

3部 5km 60歳以上男子 03部大会結果.pdf

4部 5km 15~49歳女子 04部大会結果.pdf

5部 5km 50歳以上女子 05部大会結果.pdf

6部 10km 15~39歳男子 06部大会結果.pdf

7部 10km 40~49歳男子 07部大会結果.pdf

8部 10km 50~59歳男子 08部大会結果.pdf

9部 10km 60歳以上男子 09部大会結果.pdf

10部 10km 15~39歳女子 10部大会結果.pdf

11部 10km 40~59歳女子 11部大会結果.pdf

12部 10km 60歳以上女子 12部大会結果.pdf 

13部  ハーフ 15~29歳男子 13部大会結果.pdf

14部  ハーフ 30~39歳男子 14部大会結果.pdf

15部  ハーフ 40~49歳男子 15部大会結果.pdf

16部  ハーフ 50~59歳男子 16部大会結果.pdf

17部  ハーフ 60歳以上男子 17部大会結果.pdf

18部  ハーフ 15~39歳 女子 18部大会結果.pdf

19部  ハーフ 40~49歳女子 19部大会結果.pdf

20部  ハーフ 50歳以上女子 20部大会結果.pdf 

お疲れさまでした!!!

みなさんおつかれさまです!

第17回宍粟市さつきマラソン大会は楽しんでいただけましたでしょうか?

パラパラと雨が降り少し寒くマラソン日和とは言い難い日でしたが

皆さんのご協力のおかげで無事に大会を終えることができました!興奮・ヤッター!キラキラ

また次回、さつきマラソン大会の参加お待ちしております!笑うピース

by A

予定通り開催いたします。

本日の大会ですが、予定通り開催いたします。

小雨の予報ですので、体調管理を徹底し、

お気をつけてお越しください。

大会当日です!!!!

おはようございます!晴れ

市役所前で気温15℃雨は少しパラパラと降っているくらいです雨

日が昇るともっと暖かくなると思います晴れ

みなさん、お気を付けてお越しください車急ぎ

byA

 

大会結果の掲載について

本大会の結果につきましては、4月22日(月)の夕方に掲載させていただきます。

なお、大会記録集につきましては販売はいたしませんのでご了承ください。

【 重要 】大会の中止判断について

エントリーのみなさまへ

本大会は原則、雨天決行としておりますが、宍粟市に大雨・洪水警報や雷注意報が発出されている等、

ランナーの皆様の安全を確保できないと判断した場合は、中止する場合があります。

大雨等の場合は 4月21日 午前6時 に開催可否を決定し、当サイトに掲載いたします。

ご不便をおかけしますが、ご理解のほど、よろしくお願い申し上げます。

 

前日準備が完了しました!

前日準備も完了し、みなさんついに明日!大会が開催されます!興奮・ヤッター!

心の準備とコンディションはいかがでしょうか?僕は準備OKです!

下の写真は大会本部の写真です!

すげーでっかいテントじゃないですかこれ?!

最初見たときすごく驚きましたよ僕驚く・ビックリ

エントリーされているみなさん!今日は明日に備えてしっかりと休んでください!

実行委員会一同心からお待ちしております!by A

 

下本部写真(チョーでかいテント)

下フードコーナー(いっぱいのテントと机といす)

水分補給の徹底を!

大会まで残り1日となりました。

ランナーのみなさまに楽しんでいただけるよう、準備を進めていますが、

大会当日の気温は20℃以上で、湿度も高く体調管理が懸念されます。

体調管理を徹底していただくには水分の補給が大前提です。

レース場には6カ所の給水所、会場体育館横に給水所がありますので、こまめに水分補給をしてください。

レース終了後には、参加賞のスポーツミネラルMGウォーターを摂取してください。

スポーツに大切なミネラル(マグネシウム)を摂ることができます。 

スポーツ時は、発汗により通常より多くマグネシウムが体外へ排出されるため、

スポーツパフォーマンスやコンディションには通常時より多くのマグネシウム摂取が必要となります。

 アフターケアのためにもお勧めです。

水分補給をしっかり行いながらゴールを目指しましょう。

残り1日となりました。

みなさんもう少しで大会です!

今日は黄砂の影響が少なく、僕は元気に1日を過ごせたので良かったですにっこり

当日の降水確率90%から今は60%までさがりました!晴れのち曇り興奮・ヤッター!

このまま下がってくれればいいんですけど、、、戸惑う・えっ

みなさんも晴れるように祈っていてください!

そしててるてる坊主をもっと量産してください重要おねがいします!

by A

 

 

お車でご来場の方へ(駐車場について)

当日、お車でお越しのみなさまへ

ナンバーカード引換券発送時に、駐車場のご案内をさせていただきましたが、 

スポーツセンターグラウンド・会場周辺駐車場につきましては、交通規制のため、

12時40分まで 出庫することができません。

早めに帰宅される場合は、

伊沢の里駐車場、山崎東中学校駐車場、宍粟市役所前駐車場、宍粟市役所駐車場を、ご利用ください。 

駐車場案内図.pdf 

7時30分より宍粟市役所前からスポーツセンター会場行きのシャトルバスを10分間隔で、

会場から宍粟市役所前へのシャトルバスを10時40分から 10~15分間隔で運行しますので、

ご利用ください。

【 再掲 】ランナーのみなさん!胸部のケアは大丈夫ですか?

レースに向けて体調は万全でしょうか?

当日は会場にて医師による健康診断が受けられますので、ぜひご利用ください。

さて、例年、絆創膏(ばんそうこう)・きずテープを2枚ください!と、多くの方が健康診断コーナーに来られます!男性ランナーに聞いてみると乳首がウェアーに擦れて痛い衝撃・ガーンと訴えていました困る絆創膏で肌に擦れるのを防ぐみたいですが、マラソン・ランニング必需品!胸部の摩擦防止にはニップレスが1番です!ランナーのみなさんでご準備いただき、予防しましょう!絆創膏は剥がす時に痛いです疲れる・フラフラ自己管理の徹底を!

会場の体育館利用について

 

当日ですが、受付会場にあるスポーツセンター体育館を開放しています。

着替えをされたり、休息の場にご利用ください。

体育館内は土足でご利用いただけるよう準備していますので、

レジャーシートなどをお持ちください。

また、荷物等の預かりはありませんので、貴重品等はランナーのみなさまで管理願います。

21日の天気予報が…。

エントリーのみなさん 

てるてる坊主作ってお祈りしてください!

降水確率90%雨小雨大雨

当日、雨かもしれません。

ヤバいっス疲れる・フラフラ

しかし、Aは晴れ男なんです!です!晴れ  当日はきっと晴れます 汗・焦る    By A

関門の設置について

今大会は12時30分でレースを終了します。

 蔦沢自動車前  (ハーフ20.2km)・  スポーツセンター野球場上側駐車場付近(ハーフ20.7km)で、

コース閉鎖の関門を設置します。
12時30分以降はコースを走れませんのでご了承ください。 ※県道使用につきご了承ください。

レース終了までに関門を通過できないランナーには完走証の発行ができません。
関門の位置を以下より確認のうえ、ご参加ください。 

12時30分以降は係員の指示に従ってください。ご協力お願いいたします。 

関門閉鎖について.pdf

 安心安全な大会運営にご協力お願いします。
 
 

ナンバーカード引換券は届きましたでしょうか?

ナンバーカード引換券はお手元に届きましたでしょうか?

 「まだ、届いていない泣く」という方は、宛名不明等で事務局へ返送されてしまっている可能性がありますので、

一度事務局までお問い合わせください注意   疲れる・フラフラただいま、10件程度事務局に帰って来ています困る

 宍粟市さつきマラソン大会事務局:0790-63-3123

電話にて、エントリーできているかを確認し、ゼッケン番号をお伝えします。

当日ですが、総合受付にてゼッケン番号とお名前をおうかがいし、

ゼッケン引換券を再発行させていただきますのでご安心くださいにっこり

                                お気をつけてお越しくださいませ電車バス車

 

シャトルバスのご案内

参加者のみなさまへ(バスでお越しの方へ)バス

大会当日、お帰りの際には 会場⇒宍粟市役所駐車場 まで無料シャトルバスを運行いたします。
また、山崎待合所や山崎インターを経由する便も運行しますので、ぜひご利用ください。

 姫路駅、神戸三宮、JR大阪駅、JR津山駅方面へのバス接続をしています。詳しくは運行表をご覧ください。

シャトルバス運行時間(会場⇒宍粟市役所行).pdf

大会まで残り3日です!!

みなさん、大会まで残り3日となりましたがコンディションはいかがでしようか?

ずっと言っていた桜の花びらが散ってしまい悲しかったのですが

今は緑葉いっぱいでとてもきれいです!興奮・ヤッター!

走っているときの爽快感バツグンでチョー気持ちいいですよ!

、言いたいのですが、本日は黄砂が凄く目がかゆくて困る Aの本音ですが…。

練習も大詰めですが、し過ぎで、ケガをしないように気を付けてくださいね注意

by A

 

 

参加賞の紹介です!

第17回さつきマラソン大会の参加賞は

「SARAYA 低糖質スムージー」

「赤穂化成 スポーツミネラルMGウォーター」

「ミズノ マフラータオル」

です!にっこりキラキラ

 

 

下マフラータオル着用イメージ

新緑のマフラータオルです。僕の背中にぴったりですピース by A  ちなみにAは170㎝のカヌーマンです! 

会場にキッチンカーがやってくるょ!

 

大会要項でもお知らせしていますが、大会会場前に8台のキッチンカーが出店します給食・食事

美味しそうなものばかりです晴れ    ぜひ、ご賞味あれ!

商品の紹介をさせていただきますお知らせ

 

<出店情報>

 

Loco Kii(ハワイアンロコモコ)

Loco Kii/ハワイアンロコモコ

 

ご飯屋そら(ホルモンうどん、鹿肉コロッケ)

ご飯屋そら/ホルモンうどん、鹿肉コロッケ

 

 Mr.Beans(自家焙煎珈琲)

Mr.Beans/自家焙煎珈琲

 

39cafe(デコレーションクレープ)

39cafe/デコレーションクレープ

 

 SHIMA's Kitchen(かき氷・クロッフル・ドリンク)

SHIMA's Kitchen/かき氷・クロッフル・ドリンク

 

pizzeria ll futuro del sole(ピザ)

pizzeria ll futuro del sole/ピザ

 

 天垣内ラーメン星と月(ラーメン、唐揚げ、ポテト)

天垣内ラーメン星と月/ラーメン、唐揚げ、ポテト

大会エントリー名簿について

第17回大会のエントリー名簿を掲載します。ご確認ください。

なお、今大会の大会冊子は販売による購入のみとなりますのでご了承ください。

1冊 300円  当日、体育館玄関前の総合案内所で販売させていただきます。

先週末に発送した、ナンバーカード引換券は届きましたでしょうか?

住所変更等で届かない場合は、事務局までお問い合わせください。

 

 

5㎞ 男子

1部:5km(15~39才男子).pdf   2部:5km(40~59才男子).pdf

3部:5km(60才以上男子).pdf

 

5㎞ 女子

4部:5km(15~49才女子).pdf   5部:5km(50才以上女子).pdf

 

10㎞ 男子

6部:10km(15~30才男子).pdf   7部:10km(40~49才男子).pdf

8部:10km(50~59才男子).pdf   9部:10km(60才以上男子).pdf

 

10㎞ 女子

10部:10km(15~39才女子).pdf   11部:10km(40~59才女子).pdf

12部:10km(60才以上女子).pdf

 

ハーフ 男子

13部:ハーフ(15~29才男子).pdf   14部:ハーフ(30~39才男子).pdf

15部:ハーフ(40~49才男子).pdf   16部:ハーフ(50~59才男子).pdf

17部:ハーフ(60才以上男子).pdf

 

ハーフ 女子

18部:ハーフ(15~39才女子).pdf   19部:ハーフ(40~49才女子).pdf

20部:ハーフ(50才以上女子).pdf

 

 

ゼッケン引換券を発送しました!

参加申し込みいただいた皆様へ

 

大変お待たせしました!

大会当日の受付にて提出いただくゼッケン引換券を発送いたしました!

同封している大会注意事項には、シャトルバスの乗車案内も記載しておりますので、ご利用の際はよくご確認いただいた上で会場までお越しください。

大会まで残り10日です!

みなさん!お元気ですか?

昨日は、雨風が強かったですね...大雨

満開の桜が散ってしまっているんじゃないかと心配していましたが

まだまだきれいに咲いてホッとしました喜ぶ・デレ

今日からは天気もよく練習もはかどりそうです!

スタート周辺の写真を撮ってきたので貼っておきますね笑う

by A

 

 

大会開催まで残り16日となりました。

大会開催が近づいてきましたがみなさん、いかがお過ごしでしょうか?

今、大会会場ではとてもきれいに桜が咲いており、ランナーのみなさんが走るのを

とても心待ちにしているような感じがしています期待・ワクワク

さて、みなさんは練習のほう順調ですか?

体調管理も徹底してくださいね!にっこり私は、とても花粉症に襲われてものすごい勢いで

ティッシュペーパーがなくなっていっています衝撃・ガーン

当日、みなさんとお会いできることとても楽しみにしています興奮・ヤッター!

 

by A

ナンバーカード引換券の発送について

 ナンバーカード引換券の発送は4月12日(金)で準備を進めております。

 4月16日(火)までにはお手元に届くようにしておりますので、

 しばらくお待ちください。

 なお、ランネットでエントリーのみなさまで、住所変更ができてない場合等、

 発送後に事務局に返却される場合がありますので、届かない場合は、事務局まで、

 お問い合わせください。  大会事務局:0790‐63‐3123

 

 

JR大阪駅前から高速バスをご利用されるみなさまへ

 高速バスのご案内です。

 大阪駅前(LUKUA)から津山行の高速バスでお越しの際は、

 朝6時30分発津山行をご利用ください。(要予約)

 山崎インター下車 ⇒ インターから会場まではシャトルバス(無料)に乗り換えください。

 後続の朝7時発津山行がありますが、中国道の混雑が予想されますので、

 6時30分発津山行をご利用ください バス

 

交通規制のお知らせ

4月21日(日)の午前中、ランナーの皆さまの安全確保のために、マラソンコースとなる県道岩野辺山崎線(429号)の一部で交通規制を行います。

規制時間内は、車両通行止めになりますので、横須方面へう回してください。

大変ご迷惑をおかけしますが、ご理解いただきますようお願いいたします。

交通規制図.pdf

 

<規制時間>

令和6年4月21日(日)

9時40分から12時40分まで

<規制区間>

県道岩野辺山崎線(429号)

山崎学校給食センター前(下町)から旧JA兵庫西農協蔦沢支店(上牧谷)まで

 

SARAYA 低糖質スムージーを無料配布しますよ!

配布商品

 サラヤ株式会社公式サイト https://www.saraya.com/

 サラヤ株式会社は、1952年の創業当初より、天然素材を用いた“ひとと地球”にやさしい製品づくりに取り組み、「衛生・環境・健康」に貢献する製品とサービスを提供されています。

 

 宍粟市では企業が地域貢献のために、商品を寄贈するためのマッチングプラットフォーム(アリアドネ)を運営する株式会社官民連携事業研究所と「森林(もり)まち宍粟包括連携協定」を締結しています。

 この協定により、サラヤ株式会社より「ラカント低糖質ケアスムージー」の提供があり、大会に参加されるランナーの皆様に無料配布することとなりました。

 野菜や果物がたっぷりと配合された低糖質スムージーは、人工甘味料はもちろん、保存料や着色料も使用されておらず、普段の生活で不足しがちな栄養をサポートします。

 低糖質スムージーをGETして"ハリ"のある毎日を過ごしましょう!

 

各部優勝者の副賞について【ハチ食品】

 今大会は各部門で優勝されたランナーの方に、副賞としてハチ食品株式会社の詰め合わせセットをお贈りします!
豪華副賞を狙って、宍粟の地を駆け抜けましょう!!


↓ハチ食品詰め合わせセット

ハチ食品詰め合わせセット詰め合わせBOX

大会エントリーありがとうございます

1月26日から募集を開始し、昨日時点で1500件を超える申し込みをいただきました。
エントリーいただいたランナーの皆様が、楽しんで完走できるような大会を開催するため準備を進めてまいります。

エントリーがまだの方!
エントリーは本日3月8日までです。
また、大会事務局でのお申込みも可能です。

皆様のご参加を心よりお待ちしています。

3月8日まで! エントリーお待ちしております

ランナーの皆様、さつきマラソンのエントリーはもうお済みですか?

本日までにも多くの申し込みをいただいておりますが、定員にはまだ空きがあります!
本大会は、自然豊かな里山を走るコースです。初心者の方も大歓迎!
暖かな春風とともに"しそうの里"を駆け抜けませんか?

申し込み方法はコチラよりご確認ください。

 

※過去大会参加者へのDM送付は行っておりません。

エントリーお急ぎください!

1月26日よりエントリー受付を開始しております。
申込期間も残すところあと3週間となりました。
出場をご検討中のランナーの皆さまは、申込期限に注意して、お早めに申し込みください。
申込方法はコチラから確認できます。

申込期限
令和6年3月8日(金)

※大会事務局への持参は8時30分から17時15分までにお願いします。

BAUERFEINDサポーターが体験できる!?

「BAUERFEIND(バウアーファインド)」ご存じですか?

人の動きをサポートする高品質の運動器系医療機器の研究・開発・製造・販売を行っているドイツの会社で、2010年のバンクーバーより、オリンピック・パラリンピック公式サプライヤーに選出され、以後、多くのアスリートをサポートすることに成功していますキラキラ

 

今回のさつきマラソンでは、その「BAUERFEIND」のサポーターの無料体験会が行われることになりました!

 

数に限りがあるため先着順になるとのことですが、この機会にぜひ試してみてはいかがでしょうか?

 

当日どんなサポーターが体験できるかは、わかり次第お知らせしますのでお楽しみに興奮・ヤッター!

 

ご購入はコチラから

1月22日 開催要項を発送します

開催要項の送付を希望された皆様へ

 

1月22日に希望者へ開催要項を発送します。
1週間経過しても届かない場合は、大会事務局(0790-63-3123)までお問合せください。

 

なお、開催要項は申し込みがあれば随時送付しますので、以下のフォームから送付先を入力してください。追加送付の申し込みも可能です。

 

開催要項送付申込フォーム(外部リンク)

さつきマラソン2024 開催決定!

第17回宍粟市さつきマラソン大会が

令和6年4月21日(日)開催に決定いたしました興奮・ヤッター!

みなさんの参加をお待ちしております!

 

梅雨と台風の影響で雨が降り続いていますね雨

みなさんは防災グッズ遠足準備していますか?

宍粟市では、防災意識を高めるための啓発を行っています。

日常の暮らしの中で備蓄食料を定期的に飲食し、飲食した分を買い足し備蓄する「ローリングストック」で、無理なく家庭内備蓄をしましょうにっこり

 

 

ナンバーカードの引き換えについて

例年より2週間ほど早い梅雨入りが発表され、台風も発生していますね。

みなさんの地域では台風被害は大丈夫でしょうか衝撃・ガーン

 

さて、第16回宍粟市さつきマラソンを当日欠場された方のナンバーカード引き換えについてですが、5月末をもって終了させていただきました。

次回大会は是非ご参加ください。

ありがとうございました。

 

 

みなさん気づかれましたか?

まもなくゴールデンウィークですが、すっきりしない天気が続きそうですね心配・うーん

 

さて、先日のさつきマラソン大会

沿道の応援の中に写真の方がいるのに気づかれましたか?

毎年楽しいパフォーマンスで声援を送ってくださっていますキラキラお知らせ

気づいた方にはラッキーなことがあるとかないとか・・・ニヒヒ

来年の大会も楽しみですね!

お疲れさまでした!

第16回宍粟市さつきマラソン大会楽しんでいただけましたでしょうか!?

今回の大会は3年ぶりにハーフマラソンの部を開催することができ

天気もマラソン日和となり本当によかったです晴れ

みなさんのご協力のおかげで無事に大会を終えることができましたキラキラ

ありがとうございました笑う

ぜひ、次回大会も参加をお待ちしておりますにっこり

 

 

 

 

 

大会当日です

宍粟市役所前 晴れ晴天晴れ 気温9℃です!

マラソン大会日和です!

ランナーのみなさんお気をつけてお越しください。

よい1日にしてくださいね了解

大会前日です。

雨ですね雨小雨困る

明日の大会に向けて70人のスタッフで会場の設営、看板設置等、準備ができました了解ピース

明日の天気予報ですが、大会終了まで晴れの予報です晴れのち曇りマラソン日和です!

エントリーされているみなさん、今日はゆっくり休んで大会に備えてください!

フィニッシュすると満開の八重桜が待っています!お楽しみに花丸

交通に気を付けて、少しゆとりをもってご来場ください。

実行委員会一同お待ちしております。

大会まであと2日です!

今晩から明日の夜まで雨が続く予報ですね・・・

しかし!マラソン大会当日の午前中だけはお天気が回復する予報となっています !

みなさんの日頃の行いの賜物かもしれませんね興奮・ヤッター!

会場ゴール付近では八重桜が満開ですキラキラ

準備も順調に進んでいます

雨が降ると気温も下がるので、体調管理に気を付けましょう!

by K織

 

  

関門の設置について

今大会は12時30分でレースを終了します。

蔦沢自動車前  (ハーフ20.2km)・  スポーツセンター野球場上側駐車場付近(ハーフ20.7km)で                 コース閉鎖の関門を設置します。
12時30分以降はコースを走れませんのでご了承ください。 県道使用上につきご了承ください。                    レース終了までに関門を通過できないランナーには完走証の発行もできません。
関門の位置を以下より確認のうえ、ご参加ください。

12時30分以降は係員の指示に従ってください。 ご協力お願いいたします。

 

関門閉鎖について.pdf

 

安心安全な大会運営にご協力お願いします。

大会まであと3日です

今日は天気が良くて練習日よりですが、北日本から西日本の広い範囲で黄砂が予想されています。

今年最強クラスの黄砂ということで、濃度が高くなった場合、飛行機の離着陸など、交通への影響がでるおそれもあるそうです戸惑う・えっ

黄砂の飛来は14日の未明ごろまで続く見込みとなっています汗・焦る

洗濯物の汚れ、咳など健康への影響に注意し、本番に向けて体調を整えましょう!

by K織

バウアーファインドとは⁉

今回の大会賞典にもあるバウアーファインドはドイツの会社で、人の動きをサポートする高品質の運動器系医療機器の研究・開発・製造・販売を行っています驚く・ビックリ

2010年のバンクーバーより、オリンピック・パラリンピック公式サプライヤーに選出され、以後、多くのアスリートをサポートすることに成功しています。

おたのしみ抽選会で2等に当選した方は、バウアーファインドの「MID CUT SOCKS」か「LOW CUT SOCKS」のどちらかをお選びいただけますキラキラ

ぜひ、お楽しみに!

ローリングストックについて

みなさん、防災グッズ用意してますか?

やらないといけないと思ってはいても、ついつい後回しになってしまいますよね。

食料の備蓄をしていても気づけば賞味期限が過ぎていたり・・・衝撃・ガーン

宍粟市では、防災意識を高めるための啓発を行っており、今回その取り組みの一環として、非常用飲料水の配布を行います。

これを機に、みなさんも防災対策を考えてみられてはいかがでしょうかひらめき

定期的に、備蓄の期限や数量などを確認し、消費・補充することで、いざというときに備えましょう! by K織

 

大会5日前です

エントリーのみなさん晴れ

 体調はいかがでしょうか!通年でしたら大会当日は桜が満開ですが、今年は暖冬のせいか開花が早く散ってしまいましたうれし泣きしかし、新緑がみなさんをお迎えします喜ぶ・デレ田舎ののどかな景色をお楽しみください。

 さて、大会当日は気温が上昇し、熱中症が心配です!マラソンコースには7か所の給水所がありますので、未然に防ぐためにも水分補給を徹底してください。ちょっとした心がけが完走のサクセスです?!

 また、当日体調がすぐれない場合や、発熱がある場合等、大会をキャンセルする勇気も必要です。

 当日はみなさんが笑顔で完走できるよう準備をしていますので、

 ランナーのみなさん、体調管理を徹底してください。お願いいたします!  by M