みなさん、防災グッズ用意してますか？

やらないといけないと思ってはいても、ついつい後回しになってしまいますよね。

食料の備蓄をしていても気づけば賞味期限が過ぎていたり・・・

宍粟市では、防災意識を高めるための啓発を行っており、今回その取り組みの一環として、非常用飲料水の配布を行います。

これを機に、みなさんも防災対策を考えてみられてはいかがでしょうか

定期的に、備蓄の期限や数量などを確認し、消費・補充することで、いざというときに備えましょう！　by　K織

エントリーのみなさん

　体調はいかがでしょうか通年でしたら大会当日は桜が満開ですが、今年は暖冬のせいか開花が早く散ってしまいましたしかし、新緑がみなさんをお迎えします田舎ののどかな景色をお楽しみください。

　さて、大会当日は気温が上昇し、熱中症が心配です！マラソンコースには７か所の給水所がありますので、未然に防ぐためにも水分補給を徹底してください。ちょっとした心がけが完走のサクセスです

　また、当日体調がすぐれない場合や、発熱がある場合等、大会をキャンセルする勇気も必要です。

　当日はみなさんが笑顔で完走できるよう準備をしていますので、

　ランナーのみなさん、体調管理を徹底してください。お願いいたします　　by M

4月１日から高速バスのダイヤ改正がありました。

大阪駅（JRバスターミナル）発６時30発の急行津山行をご利用ください。

山崎インター下車していただき（８時43分着）インターからはシャトルバスに

乗り換え、会場着となります。

７時発の急行津山行もありますが、渋滞が予想されますので、

大阪発６時30発の急行津山行をご利用ください

実相寺近くの下町水管橋が、老朽化により利用できません。

そのため、実相寺の駐車場をご利用いただく場合は、会場まで徒歩15分ほどかかります。

ランナーのみなさまにはご迷惑をおかけいたしますがご了承ください。

参加賞として、出場いただくみなさんに「ミズノ クーラーバッグ 」をご用意しています

500mlのペットボトルが６本も入る大きさなので、これからの季節に活躍しそうですね

また、各部優秀賞の賞品は・・・

優勝・・・メダル・ハチ食品詰合せ

２位・・・道の駅みなみ波賀詰合せ

３位・・・木いちご詰合せ　

そして、おたのしみ抽選会の商品は・・・

特賞・・・デジタルカメラ機（オリンパス TG-6）　1名様

１等・・・コラントッテ TAOネックレス　２名様

２等・・・バウアーファインド 靴下　20名様

３等・・・赤穂化成（天塩セット）　５名様

４等・・・ハチ食品カレーセット　３名様

５等・・・ミズノトートバッグ　５名様

６等・・・播州一献（山陽盃酒造） お酒　10名様

７等・・・三笑（老松酒造）お酒　10名様 

おたのしみ抽選会は、ランナーがスタートしてから抽選を行いますのでご期待ください